|
Так приятно, что я больше не ограничиваю себя в еде и не ругаю за съеденные 1000ккал за день, реально надо просто захотеть. Но да, я всё ещё боюсь потолстеть и есть некоторые продукты, но уже хоть что то :)
Но вот обидно стало, когда меня стали триггерить тик токи про калорийность продуктов (раньше я принимала это как за полезную инфу)
|
773 kcal
|
Gord: 13,76g | Prot: 25,60g | Carbs: 161,71g.
Café da Manhã: Хлебопек Мариинский Хлеб, Хлебопек Мариинский Хлеб. Almoço: Хлебопек Мариинский Хлеб, Окей Яблоко Гренни Смит, Лента Булочка с Сахаром. Jantar: Магнит Помидоры Черри, Перекресток Огурцы Гладкие Среднеплодные. Lanches/Outros: Салат из Огурцов, Помидоров, Яблок и Сыра. mais...
|
|