|
722 kalori Portakal yok 18 saatlik if bitti
|
1935 kcal
|
Gord: 89,04g | Prot: 71,26g | Carbs: 219,96g.
Café da Manhã: Çoban Salatası, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kepekli Ekmek, Tereyağı, Zeytinyağı, Tahin Helvası, Pişmiş Yumurta Beyazı, Sirke, Salça, Nar Ekşisi, Tulum Peyniri. Jantar: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Muz, Chia Puding, Migros Ayran, Bisküvili Pasta, Zeytinyağı, Yufka, Ispanak, Tulum Peyniri. Lanches/Outros: Burch Karabuğday Patlağı , Altınkılıç Kefir, Küp Şeker, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
|
|
1988 kcal
|
Exercício:
Amamentar - 1 hora, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
722 lik ne var burada? merak ettim 🤔 Afiyet if olsun 😄
20 jan 22 por membro: Ennaturel
|
Ennaturel 1,5 dilim kepekli ekmek, bir çay kaşığı tereyağ, bir yemek kaşığı zeytinyağ, nar ekşisi, 30g tahin helva, 35g tulum peynir, 3 yumurta beyazı, çoban salatası 🥲 🥲🥲🥲genel olarak ekmek helva ve peynir kaloriyi fullüyor😑
20 jan 22 por membro: eceulkuece
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eceulkuece
|