Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2022
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48,6 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1772 kcal
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Gord: 40,28g | Prot: 62,17g | Carbs: 300,60g.
Café da Manhã: Alesto Amandes de Californie, Nestlé Golden Grahams, Banane, Envia Lait Écrémé . Almoço: Pomme, Freshona Maïs, Tomates, Carrefour Thon Entier Albacore au Naturel , Lidl Riz Basmati. Jantar: Sucre, Kinder Mini Eggs, Carrefour Yaourt Bifidus, Barilla Pipe Rigate, Poivrons, Baresa Pesto Rosso . Lanches/Outros: Poires, LU Napolitain Classic. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de elfm99
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