Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2022
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116,3 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 27,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1555 kcal
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Gord: 41,24g | Prot: 107,50g | Carbs: 187,73g.
Café da Manhã: Golden Toast Vollkorn Toast, Güldenhof Putenbrust-Filet-Roulade, La Finesse Gulaschsuppe, Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Almoço: Leicht und Fit Leichte Scheiben Schmelzkäse, REWE Vollkornbrot Geschnitten . Jantar: Mazola Knoblauch Öl, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Lidl Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei, Lauchzwiebeln, Milsani Speisequark 20%, Zwiebeln, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli, Blumenkohl. Lanches/Outros: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Milbona High Protein Grießpudding Schoko. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nina1085
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