Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2022
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63,9 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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716 kcal
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Gord: 23,58g | Prot: 55,07g | Carbs: 72,60g.
Café da Manhã: Banana Caturra, Ovo Cozido. Almoço: Repolho, Hortifruti Cenoura Crua, Camil Arroz Branco Cozido, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. Jantar: Ovo Cozido. Lanches/Outros: Maçãs Fuji. mais...
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2012 kcal
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Exercício:
Musculação - 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luciana Maciel Balen
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