Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2022
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53,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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686 kcal
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Gord: 32,16g | Prot: 43,73g | Carbs: 61,58g.
Café da Manhã: El Nogal Ajonjolí , Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Yococo Yogurt Vegano a Base de Coco Sabor Natural, Silk Leche de Almendras Vainilla, Café, Uvas Tipo Europeo. Almoço: Pimentón, Cebollas Rojas, Palmitos, Brócoli, Zanahoria, Repollo Morado, Patatas Fritas, Pechuga de Pollo sin Piel. Jantar: Cuisine & Co Leche de Almendras sin Azúcar, Hindú Té Negro Premium Chai, Manzanas Gala, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino. Lanches/Outros: Silk Leche de Almendras sin Azúcar , Café. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de karenyu
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