Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2022
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1351 kcal
|
Gord: 64,03g | Prot: 66,31g | Carbs: 119,56g.
Café da Manhã: 100% Maple Syrup, Inno Specialty Foods Almond Fruit Crunch, Strawberries , President's Choice Blue Menu Steel Cut Oats (Packet). Almoço: Dad's Classic Oatmeal Cookies, Kraft Zesty Italian Dressing, Cracker Barrel Cheddar Cheese, Cucumber (with Peel) , Bell Peppers, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Mixed Salad Greens. Jantar: Cooked Turnip, Bell Peppers, Aylmer Fire Roasted Tomatoes, Costco Lean Ground Beef, Onions . Lanches/Outros: White Table Wine, Peanut Butter, Apples . mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de celticbutterfly
|