Jornal de Alisya88, 19 jan 22

Ужин копчёная курица (которую я не нашла в поиске) , гречка. Почти 500ккал.

---

2134 kcal

Gord: 95,50g | Prot: 71,33g | Carbs: 257,79g.   Café da Manhã: Масло Подсолнечное, Сливочное Масло, Мое Молоко 3,2%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Сахар, Кофе. Almoço: Активиа Питьевой Йогурт , Яблоко Желтое. Jantar: Мое Молоко 3,2%, Сметана 15%, Хлеб Черный, Гречка Отварная, Курица Вареная, Сахар, Кофе. Lanches/Outros: Сладкая Булочка, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Кофе, Яблоко Желтое, Зефир, Кофе, Мое Молоко 3,2%, Сахар. mais...