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Este fim de semana foi PÉSSIMO em termos alimentares...
Amanhã vou me pesar mas, apesar de todo o esforço da semana anterior, não creio que vá ter emagrecido. Não comi tanto quanto comia antes, mas comi MAL -pão, açúcar, etc.
Nossa, que sensação horrível! Não é culpa, é mal estar e moleza mesmo!
E fora que, na boa: aquele aparelho de nome esquisito, o graviton,me quebrou geral! Gente, por favor, quem já frequenta academia há algum tempo, me diga que dói tudo mesmo quando trocam nosso treino!
Recomeçarei com pique e perseverança redobrados na segunda...
Abençoada seja a segunda feira, dia universal de todas as dietas!
RECOMEÇAR...SEMPRE...
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1244 kcal
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Gord: 26,13g | Prot: 40,21g | Carbs: 207,39g.
Café da Manhã: Pão Francês, Nescau Achocolatado em Pó. Almoço: Queijo Mozzarella, Seara Apresuntado, Pão Francês. Lanches/Outros: Ritter Barra de Cereal Avelã e Castanha com Cobertura Sabor Chocolate, Ritter Barra de Cereal Castanha-do-Pará, DuCopo Geléia de Mocotó Light, Arcor Paçoca Amor. mais...
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