|
|
2132 kcal
|
Gord: 92,19g | Prot: 97,60g | Carbs: 172,88g.
Café da Manhã: Рогачев Сгущенка, ВкусВилл Сметана 15%, Сырники. Almoço: Северная Ягода Морс Клюквенный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Лаваш Армянский, ВкусВилл Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам. Jantar: Шампанское, Мираторг Стейк Пиканья. Lanches/Outros: Каравай Ватрушка Домашняя, Магнит Банан, Мандарины. mais...
|
|
1982 kcal
|
Exercício:
Cardio - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ollilolo
|