Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2022
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1460 kcal
|
Gord: 71,59g | Prot: 82,25g | Carbs: 91,97g.
Café da Manhã: Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Брокколи, Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, Помидоры. Almoço: Мистраль Гречка Отварная, Окей Филе Куриное с Томатами и Сыром, Листья Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Приготовленная Квашеная Капуста, Вино Сухое, Табрис Салат Табуле с Булгуром. Lanches/Outros: Кофе с Сахаром, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Greenfield Зеленый Чай. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8katerina8
|