Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2020
|
98 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 41 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
553 kcal
|
Gord: 9,25g | Prot: 45,10g | Carbs: 72,59g.
Almoço: Madu, Roti Gandum, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Buah Anggur. Jantar: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Madu, Roti Gandum. mais...
|
|
4205 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora e 40 minutos, Cardio - 1 hora, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cindybahri.k
|