Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2014
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111,6 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 29,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2214 kcal
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Gord: 127,28g | Prot: 50,35g | Carbs: 213,28g.
Café da Manhã: Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Jantar: Самса, Останкино Пельмени. mais...
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6123 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 4 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 3 horas, Dormir - 6 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Dirigir - 1 hora. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de r270572002
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