Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
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60,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1921 kcal
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Gord: 63,75g | Prot: 104,46g | Carbs: 222,24g.
Café da Manhã: Salsa de Soya (Soja), Sushi Tempura, Sushi Palta. Almoço: Pebre, Queso, Champiñones, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Minuto Verde Papas Duquesas. Jantar: Vivo Sémola con Leche, Minuto Verde Papas Duquesas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Lanches/Outros: Galletas de Soda, Jugo de Pomelo Recién Exprimido, Loncoleche Protein Extra Proteina, Maxsport Protein Chocolate. mais...
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1753 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 25 minutos, Fazer Compras - 1 hora, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de riiriia
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