|
Всем хорошего дня!
|
90,9 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1557 kcal
|
Gord: 52,24g | Prot: 105,93g | Carbs: 156,72g.
Café da Manhã: Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, Кубань Матушка Крупа Ячменная Ячневая, Увелка Пшеничная Крупа, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Амурский Йогурт 1.5%, Gold Food Кедровый Орех Очищенный. Almoço: Кабачок, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Подворье Йогурт Греческий 10%, Амурский Йогурт 1.5%, Морковь, Пятерочка Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Globus Свиная Шея без Кости. Jantar: Подворье Йогурт Греческий 10%, Свеклы, Капуста Белокочанная, Перловка, Морковь, Лук, Хек Отварной. Lanches/Outros: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Lindt Шоколад 85% Какао, Рафаэлло Конфета. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Феликсис
|