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semangaaaat memulai lagi dengan cara yg baik dan mental lebih siap kembali makan dan pola hidup sehat💪
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59 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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655 kcal
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Gord: 20,97g | Prot: 51,08g | Carbs: 66,74g.
Café da Manhã: Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat. Almoço: Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Dada Ayam, Nasi Merah. Jantar: Putih Telur Matang, Buah Naga. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de echa17
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