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Buen dia seguimos con todo!
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1899 kcal
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Gord: 43,14g | Prot: 198,60g | Carbs: 176,39g.
Café da Manhã: Banana, La Abadía Avena Instantánea, Clara de Huevo, Huevo. Almoço: Zapallo, Batata, Pata Muslo. Jantar: Knorr Caldo de Verduras, Brócoli, Pechuga de Pollo Hervida. Lanches/Outros: Almendras, Don Yeyo Pan Doble Salvado, Pulver Prolac Whey Protein, Exquisita Gelatina Light Cereza, Star Nutrition Creatine Monohydrate. mais...
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3253 kcal
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Exercício:
Boxe - 40 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de martinnn7
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