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ansiosa para a meta final!!!!
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56 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2240 kcal
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Gord: 126,39g | Prot: 68,64g | Carbs: 222,02g.
Café da Manhã: Shefa Achocolatado, Bauducco Torrada Multi Grãos, Itambé Leite em Pó Integral. Almoço: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Isabela Bolacha Água e Sal, Cebolas, Limão, Tomates, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Abacate. Jantar: Garoto Chocolate Ao Leite, Kuat Guaraná, Ovo Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Tomates, Scala Mussarela, Sadia Apresuntado, Tica Pão Sovado. Lanches/Outros: Nescafé Tradicional, Itambé Leite em Pó Integral, Bunge Delicia Cremosa, Bauducco Torrada Multi Grãos. mais...
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1893 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Estar Sentado - 5 horas, de Pé - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de karina 2014
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