Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
|
114,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1290 kcal
|
Gord: 73,99g | Prot: 69,81g | Carbs: 81,50g.
Café da Manhã: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Колбаса Докторская, Ржаной Хлеб. Almoço: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Ржаной Хлеб. Lanches/Outros: Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной . mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|