Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2014
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67,0 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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999 kcal
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Gord: 65,59g | Prot: 78,54g | Carbs: 45,81g.
Café da Manhã: Water, MiraLAX Miralax, Six Star Pro Nutrition Whey Isolate Elite Series - Decadent Chocolate, Equate Sugar Free Fiber Powder. Almoço: Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Jimmy Dean Heat 'N Serve Fully Cooked Sausage Patties, Fried Egg, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas, Equate Sugar Free Fiber Powder, Water. Jantar: La Tortilla Factory Smart & Delicious Low Carb High Fiber Original Tortillas, Calavo Avocado, fully cooked sliced seasoned chicken thigh fajitas, Equate Sugar Free Fiber Powder, Water. Lanches/Outros: Equate Sugar Free Fiber Powder, Water. mais...
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2339 kcal
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Exercício:
Trabalhos Pesados - 20 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Trabalho Doméstico - 4 horas, picking up - 1 hora e 45 minutos, Dirigir - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 25 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, cooking - 2 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bill n cinthia
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