Data de Início: 23 out 23

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 90 kg Peso Inicial: 106 kg
26 ago 24	102 kg	Razoavelmente Bem
30 jul 24	103,7 kg	Razoavelmente Bem
22 jul 24	102 kg	Razoavelmente Bem
24 jan 24	103,5 kg	Razoavelmente Bem
19 jan 24	106,2 kg	Razoavelmente Bem
18 jan 24	107 kg	Razoavelmente Bem
17 jan 24	106,7 kg	Razoavelmente Bem
15 jan 24	107,2 kg	Razoavelmente Bem
14 jan 24	105,6 kg	Razoavelmente Bem
12 jan 24	106,7 kg	Razoavelmente Bem
11 jan 24	106,9 kg	Razoavelmente Bem
10 jan 24	107,3 kg	Razoavelmente Bem
05 jan 24	107,5 kg	Razoavelmente Bem
04 jan 24	108 kg	Razoavelmente Bem
03 jan 24	108,3 kg	Razoavelmente Bem
02 jan 24	109,3 kg	Razoavelmente Bem
01 jan 24	109,9 kg	Razoavelmente Bem
30 dez 23	108,7 kg	Razoavelmente Bem
29 dez 23	109,1 kg	Razoavelmente Bem
28 dez 23	110 kg	Razoavelmente Bem
23 out 23	106 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 09 jun 17

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 80 kg Peso Inicial: 90 kg
09 jun 17	90 kg	Não Aplicável