Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
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77,9 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1737 kcal
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Gord: 83,17g | Prot: 114,72g | Carbs: 135,22g.
Café da Manhã: Erdbeermarmelade, Kekse, Edeka Serrano Schinken, Seehecht, Buschbohnen, Zucchini, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Almoço: Ratatouille, Harvest Basket Kartoffelspalten, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Jantar: Bellarom Edel Rahm Mandel, Lidl Serrano Schinken , Seehecht, Kefir, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shiva1705
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