Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
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117,4 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 28,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1275 kcal
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Gord: 36,18g | Prot: 125,89g | Carbs: 108,73g.
Café da Manhã: Aldi Toast, Scheibletten, Güldenhof Putenbrust-Filet-Roulade. Almoço: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Aldi Lachsschinken, Güldenhof Putenbrust-Filet-Roulade, Becel Vital Omega 3 Becel Vital Omega 3, Aldi Toast, Bananen. Jantar: Thomy Les Sauces Hollandaise, Dulano Delikatess Katenschinken, Milbona Creme Leicht Kräuter, REWE Passierte Tomaten, Beste Ernte Prinzessbohnen, Mazola Knoblauch Öl, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Zucchini, Zwiebeln. Lanches/Outros: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Tortilla Mais-Chips. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nina1085
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