Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1728 kcal
|
Gord: 79,04g | Prot: 61,08g | Carbs: 190,46g.
Café da Manhã: Волжаночка Яйцо, ВкусВилл Брускетта, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 9%, ВкусВилл Сыр Творожный 70%, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Гарнец Рисовая Мука, Перекресток Сыр Российский, Кайтес Печень и Икра Минтая. Almoço: Лапша Удон (Вареная), Мегамарт Говядина с Овощами. Lanches/Outros: Coca-Cola Кола, Fazer Шоколад Молочный, Merci Шоколадные Конфеты, Избенка Сок Яблоко Морковь, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Клементины. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de IraYugay
|