Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
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55,1 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1293 kcal
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Gord: 44,50g | Prot: 44,12g | Carbs: 181,16g.
Café da Manhã: Tempe Goreng Tepung, Telur Rebus, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almoço: Sayur Bening Bayam, Telur Rebus, Perkedel Kentang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Jagung Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Goreng, Terong Goreng. Lanches/Outros: Kue Bolu, Batagor Batagor, Mie Bakso, Pentol, Roma Biskuit Kelapa, Teh Manis, Tricks Asian BBQ Baked Crisps. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de anisamita
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