Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
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54,4 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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609 kcal
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Gord: 20,64g | Prot: 26,28g | Carbs: 81,85g.
Café da Manhã: Putih Telur Matang, Yamazaki My Roti Gandum. Almoço: Roma Biskuit Sari Gandum, Telur Rebus. Jantar: Roma Biskuit Sari Gandum. Lanches/Outros: Rambutan, Rambutan, Duku, Rambutan. mais...
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1445 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 21 minutos, Descansar - 15 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bulanbersinar
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