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1213 kcal
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Gord: 44,70g | Prot: 41,40g | Carbs: 160,05g.
Café da Manhã: Salada de Repolho com Cenoura, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Café com Leite Integral, Limiar Pão Integral Passas. Almoço: Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Sadia Empanado de Frango. Jantar: Efó de Couve, Cuscuz (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Empanada de Sardinha. Lanches/Outros: Hershey's Special Dark 60% Laranja Cacau, Club Social Integral Tradicional. mais...
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Histórico de Peso de biancasantos82
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