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1339 kcal
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Gord: 48,12g | Prot: 102,86g | Carbs: 126,40g.
Café da Manhã: Raisins, Dymatize Elite Casein (Smooth Vanilla), Dried Chia Seeds , Nezline White Oats Quick Cooking. Almoço: Arugula (Rocket), Cherry Tomatoes, Avocado, Baby Spinach, Bell Peppers, Baked or Broiled Salmon, Brown Rice. Jantar: Modern Bakery Protein Bread, Avocado, Cooked Egg White. mais...
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Histórico de Peso de Nana 나나
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