Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2022
|
108,6 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 39,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1883 kcal
|
Gord: 72,62g | Prot: 116,86g | Carbs: 179,39g.
Café da Manhã: Емсыры Сыр Мраморный 50%, Махеевъ Кетчуп без Сахара, Останкино Прима Сервелат, Олис Соус Майонезный Салатный 30%, Практик Перец Халапеньо Резанный, Крымхлеб Хлеб Скифский Новый. Almoço: Царь Хлеб Хлеб Зимневский, Вологодский Молочный Комбинат Молоко 1,5%. Jantar: Олис Соус Майонезный Салатный 30%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Картофель, Куриное Филе, Емсыры Сыр Мраморный 50%. Lanches/Outros: Мандарины, Царь Хлеб Хлеб Зимневский, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Емсыры Сыр Мраморный 50%, Chikalab Chika Biscuit Black Currant , Кубаночка Томаты Маринованные , Цветная Капуста. mais...
|
Perdendo 14 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fuksiya1988
|