Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2022
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
524 kcal
|
Gord: 27,30g | Prot: 33,48g | Carbs: 29,48g.
Café da Manhã: 全聯 小農鮮奶吐司, 雞蛋, Costco 哈伐第切片乾酪, 雀巢 (Nestlé) 雀巢原味黑咖啡. Almoço: 雞蛋, 柴魚海帶芽豆腐湯, 青椒, 青花菜, 蒸南瓜, 西芹, Costco 哈伐第切片乾酪, 高麗菜, 雀巢 (Nestlé) 雀巢原味黑咖啡. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de qqamyqq
|