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Yeah! Finally...dropping again. Now if only it'll keep heading in that direction!
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76,5 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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975 kcal
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Gord: 63,97g | Prot: 80,31g | Carbs: 31,61g.
Café da Manhã: Calorie Countdown Low Carb Fat Free Milk, Shredded Mexican Cheese, Egg White, OLE high fiber tortilla, Hellmanns Real Mayo, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked). Jantar: Water, Arugula, Mexican Shredded Cheese, Boiled Egg, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Ranch Dressing, Baby Spinach & Spring Green Mix. Lanches/Outros: Skinny Water (OCT), Sugar Free Jell-O Gelatin Snack, Whipped Cream (Pressurized). mais...
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1896 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de bcbloyd
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