Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2022
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55 kg
Perdidos até agora: 66 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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339 kcal
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Gord: 11,22g | Prot: 11,06g | Carbs: 48,90g.
Café da Manhã: Prugna Essiccata, Bauli Croissant Albicocca, Deluxe Yogurt alla Nocciola, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato). Almoço: Caffè Macchiato, Pizza ai Funghi. Lanches/Outros: Arena Biscotti Ad Esse, Caffè Macchiato. mais...
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2212 kcal
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Exercício:
A/R carcere x2; spesa; camminata a Tolmezzo: 18105 passi, 16 km - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Valeαω
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