Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2014
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79,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3399 kcal
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Gord: 147,31g | Prot: 100,49g | Carbs: 410,10g.
Café da Manhã: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Edeka Vollmilch Baumkuchen. Almoço: K-Classic Bami Goreng. Jantar: Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Apfelstrudel, Butter, Bäcker Bachmeier Bayerische Brezen, Leberkäse. Lanches/Outros: Zucker, Lift Apfelschorle, KitKat Mini, Kinder Schoko-Bons, Snickers Mini Snickers. mais...
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2716 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 25 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas, de Pé - 2 horas e 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 2 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tom1473
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