Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2014
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81,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2969 kcal
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Gord: 140,69g | Prot: 113,29g | Carbs: 307,35g.
Café da Manhã: Butter-Croissants, Nutella Nutella, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Almoço: McCain 123 Frites, Paniertes Schnitzel. Jantar: Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Wolf Bayerische Gelbwurst, Butter, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Händlmaier's Süßer Senf, Leberkäse, Danone Dany Sahne Schoko, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Wiesbauer Knacker Geschnitten. Lanches/Outros: Apfelstrudel, Duplo Duplo. mais...
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3030 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 35 minutos, Jardinagem - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 11 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tom1473
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