Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2014
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80,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2477 kcal
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Gord: 133,39g | Prot: 79,46g | Carbs: 234,84g.
Café da Manhã: Käsekuchen, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Zott Sahne Joghurt Erdbeer Panna Cotta. Almoço: Pfannkuchen, Zucker, Speiseeis. Jantar: REWE Vollkornbrot Geschnitten, Butter, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Wolf Bayerische Gelbwurst. Lanches/Outros: Bellarom Zartbitterschokolade. mais...
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2668 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 25 minutos, Estar Sentado - 2 horas, de Pé - 25 minutos, Dirigir - 1 hora e 15 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 15 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tom1473
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