Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2014
|
80,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2477 kcal
|
Gord: 133,39g | Prot: 79,46g | Carbs: 234,84g.
Café da Manhã: Käsekuchen, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Zott Sahne Joghurt Erdbeer Panna Cotta. Almoço: Pfannkuchen, Zucker, Speiseeis. Jantar: REWE Vollkornbrot Geschnitten, Butter, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Wolf Bayerische Gelbwurst. Lanches/Outros: Bellarom Zartbitterschokolade. mais...
|
|
2668 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 25 minutos, Estar Sentado - 2 horas, de Pé - 25 minutos, Dirigir - 1 hora e 15 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 15 minutos. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tom1473
|