Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2014
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2543 kcal
|
Gord: 125,90g | Prot: 121,95g | Carbs: 234,04g.
Café da Manhã: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kirschkuchen. Almoço: Bratensoße, Danone Dany Sahne Schoko, Kartoffelknödel, Landjunker Putenoberkeulenrollbraten. Jantar: Händlmaier's Süßer Senf, Wiesbauer Knacker Geschnitten, Butter, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Wolf Bayerische Gelbwurst, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln. mais...
|
|
2708 kcal
|
Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 25 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 13 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tom1473
|