Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2014
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86,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3082 kcal
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Gord: 216,00g | Prot: 52,80g | Carbs: 244,80g.
Café da Manhã: Käsekuchen. mais...
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2465 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Dirigir - 3 horas, Descansar - 11 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tom1473
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