Jornal de KrisleyGibin, 16 jan 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2022
61,5 kg Perdidos até agora: 13,5 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1525 kcal Gord: 41,44g | Prot: 63,00g | Carbs: 221,95g.   Café da Manhã: Catupiry Requeijão Light, Ovo, Visconti Torrada Integral. Almoço: Estrogonofe de Carne, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Jantar: Chuchu Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Yoki Ervilha Verde Partida, Ervilhas Cozidas, Camil Arroz Branco Cozido, Dona Benta Macarrão Parafuso. Lanches/Outros: Nestlé Creme de Leite, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Lacta Diamante Negro (25g). mais...
1524 kcal Exercício: Descansar - 20 horas, Dormir - 4 horas. mais...
peso estável



     
 

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