Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2022
|
61 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1213 kcal
|
Gord: 29,76g | Prot: 108,21g | Carbs: 127,33g.
Café da Manhã: インスタントコーヒー（粉末）, あわしま堂 たっぷり塩豆大福, 生卵, しめじ, ホクト エリンギ, 味噌汁, 業務スーパー オートミール. Almoço: 唐揚げ, イチゴ, レバー, 鳥貴族 砂肝, ゆで卵, 鶏の胸肉（皮なし）, ユニバース 海藻サラダ, ご飯. Jantar: イオン株式会社 キャベツの千切り, ミツカン 本みりん, 醤油, 砂糖, 鶏の胸肉（皮なし）. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 宮川智美
|