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repris du gras mais pas motivé pour de la "muscu".. l'occasion de renouer avec le tabata! Donc post tabata, test de l'appli "starck kettle" recupérée en offre gratuite... mmmmouais. En tout cas ca change de rythme. A test stark bodyweight bientot ;)
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1754 kcal
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Gord: 34,82g | Prot: 123,47g | Carbs: 247,43g.
Café da Manhã: Pomme, One Day More Protéiné Muesli, Danone Light & Free Skyr Nature. Almoço: Choux Blanc, Huile d'Olive, Président Emmental Cœur de Meule, Lidl Escalope de Dinde, Carrefour Baguette Rustique. Jantar: Choux Blanc, Topinambour, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Butternut, Huile d'Olive, Calmar. Lanches/Outros: Amandes, Poires, Pomme, Danone Hipro 15G Protéines Vanille. mais...
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 Comentários
J'ai pas compris mais t'as l'air satisfait ... alors 👌✌️🤓
16 jan 22 por membro: chrys1500
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Tabatha c'est des entraînements sur Samsung Health j'crois, enfin s'il ne parles pas de tTabatha cash
16 jan 22 por membro: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
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TabaTa ;) il s'agit comme le hiit d'exercices enchaînés plus rapidement (mais aussi moins lourds et précis - en tous cas chez moi 🥴-) que des exos de force où on soulève plus et on se repose plus aussi.
16 jan 22 por membro: fare whale
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vivement les pâtes de ce soir hein , j'ai pas oublié lol
16 jan 22 por membro: Jo lapin
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