Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2014
|
100,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
1917 kcal
|
Gord: 51,34g | Prot: 63,90g | Carbs: 240,21g.
Almoço: Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Prugne, Pane Integrale, Eurospin Primo Sale, Nonno Nanni Stracchino, Asdomar Fagioli e Tonno, Pasta Integrale Secca. Jantar: Caffè (dalla Moca), Fruttil Fruttosio Puro, Frutta Secca Mista, Pere, Lattuga a Foglia Verde, Merluzzo al Forno o alla Griglia. Lanches/Outros: Molinari Sambuca, Bacche di Goji, Frullato di Frutta, Zenzero Candito, Noci. mais...
|
|
3246 kcal
|
Exercício:
Corsa - 1 hora e 4 minutos, Descansar - 14 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nuovastagione
|