Jornal de Na-ta..., 16 jan 22

ПП хачапури по-аджарски
КБЖУ 460 Ккал/49/20/23

Творог 5% 180 гр.
Яйцо 1 шт.
Соль щепотка
Мука рисовая 15 гр. ( неполная столовая ложка)
Мука нутовая 15 гр. ( неполная столовая ложка)
Разрыхлитель щепотка
Сыр обезжиренный 37 гр.

---

1486 kcal

Gord: 61,55g | Prot: 107,97g | Carbs: 129,49g.   Café da Manhã: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, ВкусВилл Мука Нутовая Цельнозерновая, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, ВкусВилл Творог 5%. Almoço: Bonduelle Огурцы Маринованные, ВкусВилл Голубцы по-Домашнему. Jantar: Якитория О Рицу Маки, Якитория Абогадо Рору, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Глазированный с Подсластителем и Ванилью в Молочном Шоколаде, Якитория Суси BBQ с Лососем, Якитория Гункан Муки Эби, Якитория Сякэ Кунсей, Якитория Санингуми Инари Гункан Сяке. Lanches/Outros: ВкусВилл Щупальца Кальмара Гигантского Горячего Копчения, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. mais...

849 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...