Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2014
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75,6 kg
Perdidos até agora: 35,1 kg.
Ainda faltam: 3,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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816 kcal
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Gord: 13,24g | Prot: 45,12g | Carbs: 132,00g.
Café da Manhã: Optifast 800 Vanilla Shake Mix. Almoço: Okami Assorted California Rolls, Spicy Tuna Rolls. Lanches/Outros: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Blueberry, Bananas. mais...
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2814 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Rápido) - 30 minutos, Stair climber - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 15 minutos, Dormir - 9 horas, Descansar - 4 horas, Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ddEG
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