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It's really been a hard week. My health issues have really made things more difficult but I am not about to give up. The days that are the worst I just some kind of light walking that way I can say that I'm atleast making an attempt. I am looking forward to a more productive week next week.
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104,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 38,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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783 kcal
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Gord: 29,77g | Prot: 84,21g | Carbs: 44,39g.
Café da Manhã: eggs, Singles Fat Free American Cheese Slices, 0% Fat Free Milk, Natures Own Wheat Bread 40 calories per slice. Almoço: Hibachi Chicken. Jantar: sugar free raspberry vinaigrette, red pear, strawberry, spinach, salmon. mais...
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2786 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Estar Sentado - 30 minutos, Fazer Compras - 1 hora, Dirigir - 15 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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 Comentários
Even when you slip up, go back the next day, Never give up. You didn't get over weight over night & you wont lose it over night either. DESIRE TO LOSE WILL GET YOU THERE
08 abr 11 por membro: matrixed
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Histórico de Peso de Tamielyn
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