Jornal de mila.hanif98, 16 jan 22


612 kcal Gord: 26,02g | Prot: 23,70g | Carbs: 73,16g.   Café da Manhã: Oatmeal, Energen Rasa Vanila. Almoço: Tempe, Nasi Putih, Tumis Buncis, King's Fisher Sarden Goreng Dalam Sambal Balado. mais...
1702 kcal Exercício: Fitness (Treino Funcional) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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Comentários 
Salfok sama timbangan nya😁 
16 jan 22 por membro: eny_item1

     
 

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