Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2022
|
80,4 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1040 kcal
|
Gord: 36,98g | Prot: 55,24g | Carbs: 123,60g.
Café da Manhã: Buah Naga, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). Almoço: Nasi Putih, Tahu Kukus, Sayur Lodeh, Petai. Lanches/Outros: Frisian Flag Purefarm Full Cream, Garuda Chocolatos Wafer Roll. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de graciia
|