Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2022
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74,9 kg
Perdidos até agora: 35,7 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2104 kcal
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Gord: 84,96g | Prot: 131,81g | Carbs: 207,50g.
Café da Manhã: Roma Sari Gandum, Nescafe Classic, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Telur Rebus. Almoço: Cabai Merah atau Rawit, Saori Saus Teriyaki, Saus Teriyaki, Telur Rebus, Jamur, Selada Kol, Kecambah, Dada Ayam, Kwetiau. Jantar: Telur Dadar, Usus Ayam Goreng, Nasi Putih, J.CO Donat , Granola Addict Trail Mix, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Alfamart Buah Naga. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mimeecindy
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