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semangaaasst
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72 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1057 kcal
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Gord: 40,44g | Prot: 45,25g | Carbs: 136,97g.
Café da Manhã: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Buah Naga. Almoço: Telur Dadar, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Nasi Putih. Jantar: Mayones, ABC Saus Sambal , Kubis, Sawi, Telur Ceplok, Bakso Daging Sapi. Lanches/Outros: Nescafe Americano Ice Black, Aice Es Krim Jagung. mais...
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48 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 15 minutos, Google Fit - 23 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nevikomalasari
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