Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2022
|
95,9 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1936 kcal
|
Gord: 77,99g | Prot: 96,20g | Carbs: 221,98g.
Café da Manhã: Кофе, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сливочное Масло, Пшеничная Крупа. Almoço: Нектар Манго, Кофе, Коркунов Конфеты с Орехом, Австралийский Торговый Дом Спринг Роллы с Креветками и Овощами, Мираторг Лапша Рисовая с Говядиной и Овощами. Jantar: Морс Брусничный, Овощи Гриль, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Шашлык из Свинины, Хачо и Пури Люля-Кебаб из Баранины. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|