Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2022
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80 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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961 kcal
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Gord: 11,25g | Prot: 49,21g | Carbs: 163,08g.
Café da Manhã: Manzana, Pan Blanco, Caldo de Gallina. Almoço: Mejillones, Gallo Tallarines. mais...
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2369 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de paulingeniero89
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